[일반] 혹시 레이 커즈와일이 하는 운동 알고 있는 갤러 없음?

[익명(211.228)]

찾아보니까 매일 걷기 운동은 하시는걸로 아는데 다른 유산소 운동은 안하나?

[ㅂㅈㄷ(218.232)]

영양제 쳐먹는데도 한참걸릴듯

[익명(220.72)]

최신 이론은 걷기는 건강에 큰 긍정적인 효과를 못가져오고 20분 이상의 중강도 이상의 운동을 주 3회 이상 하는 것이 건강에 가장 유익하다임 그래서 운동 극혐하는 머스크는 주3회 역기운동으로 모든 운동을 대체함

[ㅇㅇㅇ(125.180)]

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