[일반] 확실히 30대 되니깐 와꾸 훅가더라

[익명(rkwlsek)]

인간은 34.60.78 세 번 늙는다는 연구결과가 진짜 맞다

피부결이랑 주름이랑 잡티랑 좆같아져서 우울해짐

친구들도 늙어가는게 드디어 보이기 시작하는중 ㅜㅜ

역노화는 시발 대체 언제 오냐.. 이러다 곧 할배된다

[익명(honmonodeath)]

[익명(114.129)]

일+관리부족 때문임 30대부터 관리하는자와 안하는자 빈익빈부익부 개심해짐 ㅋㅋ

[익명(rkwlsek)]

20대때 술담배 전혀 안하고 선크림바르고 식단관리하고 영양제 챙겨먹고 관리는 나름 열심히 했는데 10년넘게 불면증이라 전부 물거품된듯 ㅅㅂㅠㅠㅠ 역시 인간한테 잠보다 중요한건 없다

[익명(114.129)]

운동을 해야지 ㅋㅋ 운동이 진짜 중요함

[익명(rkwlsek)]

20대중반까진 주1~2회라도 했었는데... 불면증 더심해져서 매일 2~4시간만 자니깐 운동할 체력도 바닥난듯 이젠 사람새끼 체력이 아님

[익명(rkwlsek)]

수면 특이점을 누리는게 더 빠르겠지?

[익명(hyeongim264)]

NMN 아피제닌 퀘르세틴 레스베라트롤 등등 항노화 약을 꾸준히 섭취하자

[익명(rkwlsek)]

nr 레스베라트롤은 먹어봤는데 그당시엔 돈땜에 꾸준히는 못먹어본듯; 이제는 돈 아낄 처지가 아니네 nmn이라도 꾸준히 가본다