술담배 안 하고 다양한 영양소 골고루, 적게 섭취하고 유산소 운동 적당히 하며 건강검진 받고 약 챙겨 먹으면 무난하게 80은 넘게 삶

근데 돈이 없든 시간이 없든 자기가 귀찮아서든 하나라도 하는 게 힘드니 그렇지