다들 안 다치고 했으면 좋겠는데 부상이 참
요새 선수들 햄스 많이 터지는 게 웨이트때매 그런가
익명(kkhh1812)
2026-04-16 14:56:00
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웨이트가 근육찢는 행위니까 영향있지
동양인들 몸이 과도한 근육을 못버티는듯
웨이트를 많이해서 몸이 커진 영향이 큼. 대퇴사두랑 대퇴이두의 불균형도 문제. 보통 야구선수들이 대퇴이두가 약함