띠닌 평생 운동해야할 몸이긔
익명(118.235)
2026-06-01 22:07:00
추천 2
댓글 4
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경추 안좋으면 어떤운동하긔!?
필테에서 하라는대로 해서 정해진 운동이 없긔 제일 효과 봤던게 리포머 줄 당겨서 팔 왔다갔다 하는거였는데 말로 설명이 안되긔 그냥 몸 힘들게 움직이면 경추쪽 근육도 풀리는 것 같긔
필테하긔,
ㅇㅇ