아침에 일어나서 공복유산소 천계or동네 조깅

두유한팩 먹고 씻고 뒹굴다가 

점심 되면 계란 두개랑 일반식에 밥량 절반

밥먹고 눕진 않고 앉거나 서서 놀았긔(이때 홍경하면 좋아)

저녁은 일반식 밥량 절반

저녁 산책 끝이긔


라면같은거 먹긴했는데 무조건 절반 남기고

떡볶이랑 과자 스무디 이런건 아예 안먹었긔

배고프면 탄산수 존나 마셨어

입 심심하면 곤약젤리먹고