포만감 좆되고 고단백 식품이라는게 한정적이라 저절로 나머지도 한정적으로 정해지긔 근데 괴롭지 않음 의외로 ㅇㅇ

띠니는 유청단백질 병아리콩 닭가슴살이 필수요소긔