똑같애 자세 알려주고 궁금했던거 물어봐
렉 스쿼트랑 스미스머신(응용:스미스머신에서힙쓰러스트) 사용법, 자세 케이블 상체랑 발목스트랩으로 하는 힙 운동 궁금한거 물어보면되겄지¿
엉 걍 싹 다 물어봐 다 알려주더리
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