헬스훈수충짭동현형님 이렇게 생겼습니다

[하현(ddfdfgg)]

내 헬트가 이거하는법은 안알려줌

[익명(pepe560)]

사레레 굳이 저걸로 안 하고 핑크덤벨로해도되쟎

[하현(ddfdfgg)]

그것도 안 알려줬어 ㅠ.ㅠ

[익명(pepe560)]

@하현
https://youtube.com/shorts/fn4hpVPnwAE?si=cC94LxWQ2yTe6YT6
걍 요런거 보고 하는거 ㅇㄸ

[하현(ddfdfgg)]

오 이거저장해놔야지 ㄱㅅㄱㅅ

[서동현(actage)]

저거 손잡이 맨아래로내린다음에

[서동현(actage)]

그립 아무것도달지말고 맨끝에카라비너부분을잡어

[하현(ddfdfgg)]

저 클립같은거에?

[서동현(actage)]

그다음에 상체를15도정도만숙인다음 허리펴고 한손은주머니에넣은다음에 땅겨

[서동현(actage)]

@서동현
https://youtube.com/shorts/j1LiXVrQs48?si=_pbl87QKjiVO5vlg

[하현(ddfdfgg)]

[서동현(actage)]

저거그립부분은 무시해도됨 자세만보삼

[구삼공(toon118)]

이거 기구에 기구 이름 적혀있을텐데 유튜브에 운동기구 쳐서 하고싶은 운동 검색하면 다 나올거야

[하현(ddfdfgg)]

인아웃.띠니들밖에없어 엉