철덕다이어트 환승다이어트인데

그냥 걸리는 환승역마다 환승하면서 걸어다님

체감 걷는 거리에 비해 많이 걸어서 효과 엄청좋다고

나도 그걸로 7킬로뺌

그냥 평지나 자전거도로 걷는거보다 훨씬 효과좋아 계단도많아서

내가 마포라서 환승코스 존나많음