1. 고신에쓰 지방 = 니가타 현, 나가노 현, 야마나시 현

2. 조신에쓰 지방 = 니가타 현, 나가노 현, 군마 현

3. 신에쓰 지방 = 니가타 현, 나가노 현

4. 고신 지방 = 나가노 현, 야마나시 현

5. 도카이 지방 = 시즈오카 현, 아이치 현, 기후 현 // 아이치 현, 기후 현, 미에 현


 따라서 나가노 현은 고신에쓰, 조신에쓰, 신에쓰, 고신 지방에 모두 속하나 야마나시 현은 고신에쓰, 고신 지방이지만 조신에쓰 지방은 아님... 미에 현은 일본의 지역별 구분에서는 간사이 지방에 속하는데 실제로는 아이치 현의 영향력이 더 강해서 도카이 지방에 포함되는 경우가 상당히 많음.