우유 마실거면 차라리 유제품을 먹어라

[뱌뱌뱌(180.66)]

물론 등푸른생선 먹는게 가장 좋다

[뱌뱌뱌(180.66)]

여기서 유제품은 우유를 제외한 치즈/요구르트를 말하는것

[므히히히(lom4061)]

우유 요오드 성분 들어있어서 좋아합니당. 6년전 좆본 Fobidden Zone 된 이후로 해조류대신 우유에 씨리얼타서 먹는중. 물론 양 조절은 합니다.