주위에서 고사리에 독소가 있어서 생으로 먹으면 안된다던데

무슨 독이 있어서 그런 거고 인체에 어떤 악영향이 있길래 생으로 먹으면 안된다는 건가요??

가끔 고사리를 먹긴 하는데 독 있는거 치고 아무 이상도 없던데, 이런 경우는 조리 과정에서 독소가 제거되서 문제없는거에요??