님들이 나같으면 어떻게할거임
뭘처먹어도 이유불문 어지간하면 먹고나서 속이 불편하거나 배가 아픈게 일상임
진짜 위생 신경써서 만들고 진짜 자극적이지 않은 재료로만 만든 음식말고는 다저럼
가려먹자니 안맞는거투성이라 너무 가려먹기 힘든데 돈이 충분한것도아님 서민으로서 좀 대충 처먹고 살아야하는데 내가 먹고 속이 안불편한건 다 한끼에 이만원 넘어가는거뿐임.좋은재료쓰고 신경많이써서 만드는 음식은 십중팔구 비쌈.내가 만들어먹자니 지내는 환경이 너무 찝찝해서 싫음.수질은 더럽고 동네 공기는 썩창이라 환기도 자주 못하고 이웃들은 담배피고 별에별 좆같은 냄새나는 이상한음식해먹는지 매일마다 별 좆같은냄새란 냄새는 다남 이딴데서 요리를 해처먹자니 자주 못해먹겟고 해먹는것도 하루이틀이지 존나 피곤하고 메뉴를 다양하게 하자니 내 스스로도 내입맛에 맞게 메뉴 고안해서 하려니까 피곤하고
압튼 이렇게먹으면 생활비가 너무 빠듯하고 오래 생존하기힘든데
근데씨발 배는아프다고 이렇게안먹으면
스트레스요인이 클거라그래서 정신과약먹으면서 치료하고잇고 확실히 효과는 있는데 오래걸릴 문제인거같음
근데 씨발 아무튼 오래걸리니까 진득하게 하라네 뭐네 정신과에서 그러란다고 그럴수잇는 사람이잇고 당장 먹고사는게 급해서 그러고싶어도 못하는사람이잇는데
그러고싶어도 못하는 상황에 다다른 사람은
그냥 시발 배아픈거 감안하고 위장약 정신과약 처먹고 음식 대충 처먹고 악쓰면서 돈 버는수밖에없냐 이러다 스트레스나 과로로 뒤지더라도?
씨발 선택지가 왤케 좆같은거뿐일까
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근데 좀 신경써서 만들어야한다 이거는 ㄹㅇ 상대적인거아닌가 마냥 깨끗해보이는곳에서도 주방 안보이는곳에서 더럽게 만들수도있는데..
먹을때랑 먹었을때 맛이나 냄새에서 느껴지는 본능적 찝찝함으로 판단하는거지그러니까 - dc App
속이 불편하고 배가 아픈거 이거 병원 가본거임? 병명이있은거? 아니면 정신과 질환 때문인거야?
소화기내과가서 온갖 검사 다해봄.다정상이라고 하면서 스트레스로인란 과민성 대장 증후군이란 진단이 최선이고 우리가 도와줄수잇는건 위장약타주는거가 다라고 함 큰병원간거임...그래서 정신과다니는거임 - dc App
몸이 아파서 위가 안좋은거라면 어쩔수없이 식단관리를 해야하는게 맞고 정신적 스트레스 때문에 소화력에 지장이 온거라면 정신과를 꾸준히 다니면서 관련문제로 상담과 약물처방이 빠르겠지
하고있는데 나아지고는 있지만 내 생활수준이 하락하는 속도에비해 낫는 속도가 너무 더뎌서 힘들다 - dc App
나도 정신과 오래 다녔는데 거식증 오고 체중 줄만큼 소화 못하고 밥만 먹으면 명치가 찢어질거같아서 위궤양인줄알았는데 스트레스성이더라고 우울증 공황 치료하면서 통증이 사라졌음
난 노가다같은 험한일말고는 도저히 일이 안구해지고 그래서 감당안될거같아 최대한 절약하고 사는데도 불구하고 내가 절약하는 수준이 택도없는지 엄마는 여전히 생활비 빠듯하다고 하루라도 밥한끼 사먹는거 얘기하면 밥 왜사먹냐고 돈없다하시고 점점 불안하다 - dc App
뭐 사실 우울 공황 이거는 평생 안고가는거라지만 확실이 내 생활이 패턴을 찾아가고 안정적이어져가면서 정신과 상담하에 약도 줄여가면서 소화력 좋아지고 명치통증 사라져서 20키로 늘었어 이제 걍 돼지야
치료얼마나걸렷냐 나는 병원을 잘못만난게많아서 제대로된병원은 사실상 1년밖에안됏다만 - dc App
글쿠아 - dc App
나도 지금 돈 잘버는거 아님 내가 너보다 못벌걸? 나 한달에 백도 겨우버는데 그냥 허허실실 행복충으로 살아 예전에는 이렇게 못했는데 맘을 편하게 먹으니까 아픈곳도 없어지면서 그냥 살만하더라 너무 애쓰지말고 스트레스 받지마라 스트레스는 만병의 근원이라는 그런 존나 꼰대같은 당연한 소리도있잖아
난 아예 개백수임 수익 없어 부모님 벌어오시는 생활비에 의존해서 겨우사는거...알바가 구해지질않아 노가다말고 할게없더라 - dc App
부모님 수익에 의존하다보니 진짜 내가 노가다라도 억지로 해봐야하나 싶은거임지금... - dc App
2년정도 걸린듯? 상황 심할땐 대학병원 가서 이것저것 큰검사도하고 자살위험있다고 입원하라고도 했었는데ㅋㅋ.. 뭐 동네에서도 병원 자주 바꿈 의사마다 진료방법이 다 다르니까 도장깨기 하듯이 자주 가봐라 니 스타일에맞는 의사 찾아봐 나는 상담 싫어하고 약 세게 지어주는 사람 좋아했음ㅋㅋ
ㅇㅎ.. - dc App
보니까 너는 지금 스트레스랑 압박감때문에 식사관련 섭취장애가 온거같음.. 약간의 강박도? 충분히 일어날수있는일이고 이걸 안거만으로도 진짜 큰 발견임 혹시 다른 병원 갈 생각있으면 의사한테 꼭 말해보셈
글고 노가다좀 하면 어떠냐 편의점 알바하면 어떠고 건물 청소좀 하면 어떤데 하루 3시간 이라도 좀 일 하고 와서 자면 개꿀잠이다 통장에 돈들어오면 기분도 좋고 니 삶도 점점 채워지는거지 힘내라 스트레스 좀 줄이고 탈압박 가보자고
나는 그걸 아는데 가족을 포함한 주변사람들 특히 부모님이 내 식비가 너무 나간다고 자꾸만 압박을 주고 난 버는게 없고 근데 난 나름대로 노력하는데 이해를 못해주고 나한테 자꾸 밥값아끼라 아껴먹으라 하니까 존나 답이안나오더라고. 오늘 개지랄해서 엄마한테 맨날 이러지만말고 나랑 같이 정신과가서 엄마도 좀 가족으로서 다니면서 가족적인 상담좀 하 - dc App
노가다 내가 못버틸거같아서... 근데 다른갤에 누가 그러더라고. 할수없는 이유는 생각하기쉽지만 할수있는 이유는 생각하기 어려운만큼 뭐라도 돈벌려 하려고하면 할수잇는 이유만 생각하라더라. 한번 생각해보려고 - dc App
내가 지금 느끼는 가장 큰거는 처한 환경과 함께 오는 주변 사람들의 압박인거같음. 근데 벗어나기가 너무 어려운 상황이고...주변에 날 이해하고 알아주는 사람이 아무도없어서 너무외로웟음 - dc App
그래 뭐 아무튼... 고맙고 생각 정리좀 해보고 할게.. 아오 너무 힘들다 - dc App
가족이랑 같이 살고,가족들끼리말고는 생존을위해 의지할 사람도 없는데.그런 가족이 나를 전혀 이해를 못하고 받아들이지 못하니 정말 어찌해야할지 힘들다... 상황이 너무 거지같네 - dc App
리트 ㄱ
뭐 인생리셋하라고? - dc App
정신적문제일것같음
흰쌀밥만 해먹어보셈:) 요즘 쌀값 싸니까
질리는것도 문제지만 그렇게하니까 영양실조올거같아서 포기햇음.. - dc App
생각보다 영양실조 쉽게 안옴 특히 흰쌀밥은 고영양식이라 영양실조없을일은 없을듯
직접기른 야채+쌀밥+제철과일
뭐 그래 그렇다쳐도 내가 식욕이 없거나 맛에 감각이없거나 한게 아니다보니까 질리고 맛없다고 안먹을날 꼭 올듯 다시.. - dc App
직접기른 ㄷㄷ... 부지런하노 - dc App
쓰니는 뭔가 외식중에서 깔끔하게 만든걸 먹고싶은것같은데 요식업 종사했던 경험으로는 한끼 20만원짜리 파인다이닝이 아닌이상 밖에서 만드는것중에 집보다 깨끗하게 만드는 곳 없음
아니 우리집도 지저분해서 그럼... 아빠는 흡연자라 밖에서피고와도 집에 담배냄새 자주 배고,바깥에서도 담배냄새 들어올때잇고.수질도 안좋아서 나 설거지 화장실에 샤워기 필터 끼워논걸로다가 화장실에서한다 ㅅㅂㅋㅋㅋ 주방세면대 물 냄새나서못씀 한번 요리할라카면 별 지지고볶고 다해야되서 너무피곤함 - dc App
아마 지내는 집 환경이 정상적인 환경이었으면 지금에비해서 훨씬 자주 해먹었을걸
이사를 와도 거지같은데를 와버렸어
약간 강박증도 잇는거 아닌가요 더러움 청결 이런데에 자신한테 맞는 병원 찾아서 다니시고 하루 몇시간이라도 할수 있는 알바 구해보세요 요즘 사람구하기 엄청 힘들어서 노가다 아니라도 있을 거예요
네 강박증 결벽증도 심해요 알고잇어요 - dc App
저도 참 이해가안가는게 일자리 많을줄알았는데 편의점 각종 백화점 판매업 식당홀서빙 등등 다알아보고 면접 보고 이력서넣고 두달이넘도록 엄청넣엇는데 도대체가 붙는데가없어서 포기햇어요...뭐가문젠지 이력서 사진도 다시찍고 다시작성하고햇는데도 그러대요 참... 지금 일 면접 안보고 남은건 개나소나 다써줄만한 일자리말곤 없어요 - dc App
고깃집같이 급여대비 일이 지나치게 빡센곳이나 노가다 상하차 이런게 전부...공장이라던가 - dc App
아니 공장도 안뽑아주던데 코로나 이전에도 공장 잘 안뽑혀갖고 고생햇는데 - dc App
에효... 손등에 문신하나 있긴한데 아무리 이거하나있다고해도 일을 이정도로 안써준다능것도 말이안되고... 누구 말로는 제가 나이가 너무차서 안써주는거라던데..28살이면 취직할 나이인데 이런사람 써줄 알바 잘 없다고... 어이가없어서.. - dc App
주방에도 필터를 끼워 마트에 6개 2000원하는 생수 배달시켜서 음식할 때 쓰고
설거지는 화장실에서 해야하네 결국 ㅋㅋ 아이고... 주방에 필터끼우고싶어도 수도꼭지모양 거지같이생겨서 필터 맞는게없더라 수도꼭지째로 바꿔야되는데 이것도 돈없다고 엄마가 안바꾼다그런다.. 뭐 아무튼 그래도 고맙다 내가 힘들어도 얼마나 번거로움을 극복하느냐에 달린건 아는데 진짜 왜이러고 살아야하는지모르겟네 - dc App
암튼 항상 최선을 다하고 잇지만 참고해서 뭔가 도움되는것들 잇는지 해보고 할게 고마워 - dc App
답변해주기 어찌보면 피곤햇을텐데 정말 고맙다 - dc App
인도여행하면 소화기능 강화된다던데 이이제이요법으로
누구 죽일라고작정햇노 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
너가 쓴거만큼 심하진 않지만 나도 잘 탈나서 난 밖에서 아주 조금만 먹거나 안먹어 너무 달고 짜고 맵고 자극적인거는 확 탈나더라구 물론 난 집에서 일하는 직업이라 가능하지만ㅠ 어릴때 밖에서 일할땐 거의 안 먹었어
나도 진작에 재택근무가능한 일이라도 잇엇으면 이만큼 스트레스안받을텐데 아요.. - dc App
알러지검사는 해봤겠지? 유산균도 챙겨먹고 그래라 락토페린은 면역증강이라 이것도 먹어 몸에 좋음
나 비타민말고는 강장제 맞는게없음.. - dc App
특히 프로바이오틱같은 유산균은 먹으면 소화만 더 안되더라 몸에안맞나봐 - dc App
약을 굳이 끊는다 생각하지 말고 꾸준히 드세요
끊는단 생각은 안햇고 부작용때매 너무 쇠약할땐 피하게되더라고요 계속 잘 먹으려하고잇어요 - dc App
어떤 부작용이 있으신가요? 부작용 있으면 의사한테 얘기해야돼요
얘기해가면서 걔속 최대한 조율중입니다 ㅎㅎ고마워요 - dc App
영양제로 몸 자체 면역력 높이는게 제일 싸게먹힐듯
비타민이라도 무야지 - dc App
글 읽어보니까 위장이 약한 편 같은데 양배추 갈아드시는거나 양배추환 드시는거 추천이요. 즙은 생각보다 효과없고 양배추를 삶거나 갈거나 환으로 직접 먹어야 효과있는듯!
넹 - dc App
백수고 돈 모자라면 도보 배달알바 ㄱㄱ 운동도 되고 겨울에 돈 잘벌림
오호 - dc App
과민성대장증후군 갤러리 가면 정보 많음..매일 청국장이나 낙또 먹어봐! 나도 과대증으로 엄청 고생했는데 지금은 좋아졌음
아 낙또가 아니라 낫또
낫또는 맛이 도저히 먹을만한게못되고 청국장은 냄새만 잡히면 자주먹긴할텐데 - dc App