6달동안 이렇게 살고 있다.
9-10시 기상
누워서 폰만지다가 잠오면 자고 12시에 점심먹음
누워서 폰만지다보면 잠와서 잠
오후5시 기상
6시에 엄마 오면 같이 밥먹음
새벽2시까지 누워서 폰만지다가 잠
이짓을 계속 하다보니까 미쳐버릴것같다. 정신이 점점 현실이랑 멀어져가는 느낌이다. 어차피 사람은 언제 죽을지 모르는데 자살하는것도 나쁘지않은것같다. 인생에 낙이없고 가족을 포함한 누구를 봐도 사랑한다는생각이 전혀 들지 않는다. 누워있는게 가장 편하다. 하루에 99% 생활을 누워서 한다. 만날 사람도 없고, 밖에 나가는게 두렵다.
9-10시 기상
누워서 폰만지다가 잠오면 자고 12시에 점심먹음
누워서 폰만지다보면 잠와서 잠
오후5시 기상
6시에 엄마 오면 같이 밥먹음
새벽2시까지 누워서 폰만지다가 잠
이짓을 계속 하다보니까 미쳐버릴것같다. 정신이 점점 현실이랑 멀어져가는 느낌이다. 어차피 사람은 언제 죽을지 모르는데 자살하는것도 나쁘지않은것같다. 인생에 낙이없고 가족을 포함한 누구를 봐도 사랑한다는생각이 전혀 들지 않는다. 누워있는게 가장 편하다. 하루에 99% 생활을 누워서 한다. 만날 사람도 없고, 밖에 나가는게 두렵다.
집안청소라도 반짝반짝하게하면 그게 엄마에게 큰기쁨을준다 할수있는건 다해봐 집안일이 얼마나 많은데 매일 쓸고딱아 노래들으면서 - dc App
폰으로 뭐봄? 트위치?
각종커뮤, 유튜브 추천영상
식물 키우세요
심리상담 센터가서 상담받아라
일단 나가라 아무 것도 안 해도 그냥 나가서 돌아다녀봐
집에서 놀면서 집안일이라도 좀 해라 하는게 없으니까 그런생각 드는거임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 싱크대 광이라도 내보면 뿌듯해서 오늘 뭐 한거같은 기분든다
방탄소년단 영상 같은거 봐라. 몸 부서져라 춤추는거 이런거. 공연뒤에 쓰러져서 산소마스크 쓰고 뒤지기 직전인거 보고 난 각성되더라 저렇게 열심히 살아야 성공하는구나 싶더라고
좋은 방법일 수 있겠고 그렇게까지 아이돌로 가지 않고도 자신이 더 끌리는 쪽으로 진로로 가서 나름대로 전략적으로 이렇게 글 쓴 것처럼 잘 나아가려 하면 그거대로 길이 열릴 수 있었을 것 같기도 했습니다 이루고 싶으면 희망을 더 가지고 힘내서 잘 이룰 수 있길요
나도 20년째 같은 생각 중인데, 아직도 답을 못찾았다.
나가서 한시간씩이라도 걸어
우울증약 ㄱ ㄱ 별거아니고 얼마 안하는데 효과좋음
살다보면 그럴때 있다. 스스로의 힘으로 이겨내기 어렵다면 정신과에서 우울증약 처방 받는거 ㅊㅊ (그 전에 보험은 가입되어 았어야 함) 일단 약 먹어서 호르몬 밸런스 맞으면 10분이라도 나가게 되고, 청소라도 하고 싶고.. 그러다보면 책도 읽고 싶어지고.. 조금씩 바뀔 수 있음. 전문가의 도움 ㄱ~ 기운내길!
침대가 막 날 끌어당기는 기분. 침대 속으로 빨려들어가는 기분 이거 진짜 너무 힘들지. 움직이고 싶고 사람들 말대로 산책이나 청소나 작은거라도 하고 싶은데 몸이 안움직이잖아. 병원가고 약먹는게 무서우면 상담이라도 받는걸 추천. 강아지나 고양이를 기른다던가 식물이라도 길러서 내가 움직일 수 밖에 없는 환경을 만드는 것도 좋더라 - dc App
밖에 나가서 일해라 미친듯이 일하면 우울증도 안온다 아니 못온다
식물 하나 길러보시는 건 어떠세요...?? 아니시면 집에서 하실 수 있는 작은 부업같은 건 어떠실까요..?? 단순노동같은 걸 하다보면 앞으로 하시고 싶으신 게 생각이 나실 수도 있구.. 힘내셔서 얼른 털구 일어나시길 바랄게요 아자아자-!!
알바를 해보자
인생은 원래 별 의미 없는거야 다들 의미있다고 착각하고 사는거지
6개월간 그런상태였다는데 이렇게되기전엔 어땠어? 왜그렇게됐다고생각해?
그래도 되는지 안되는지는 니 나이와 자산상태와 건강상태에따라 다르다고생각해.
우울증 맞음 그냥 감기라생각하고 정신과가서 약타먹으면 훨 나아 예전에 나는 그것도 하기 싫을정도로 무기력해서 질질끌었었지만..
안 움직이니까 그렇잖아, 인간은 움직일때 비로소 살아있음을 느끼는 존재임
방이라도 한번씩 닦아봐 그럼 생각보다 활력이 올려와
생각대로 살지 않으면, 사는대로 생각하게 된다
침착맨 봄?
그럴수있지 그럴 시간도 필요할수있어 괜찮아
나가서 따릉이 빌려타봐라 귀찮은거 아는데 한번 속는셈 치고 해봐! 그러고 생각난다면 넌 자전거다!
식물 키우자 - dc App
식갤에왔으면 식물키우는게 니 운명인거임
22 일단 키워봐 생각보다 안 어려움