화날때 어떻게 함?

[익명(223.39)]

한번 화가나면 내가 화를 내서 그 문제를 풀기전까지 기분이 계속 안좋아
나도 고치고 싶은데 잘 안됨... 인성 쓰레기라 고치고 싶은데 잘 안됨

[익명(116.35)]

한숨 자고나면 쪼금 괜찮아짐

[반수경맨(vllcd6gssw2f)]

힙합을춰

[kalimba(kalimba)]

나도 자는편

[JKD(pumpddr1)]

살아오면서 기분좋았던일들, 앞으로 살아가면서 기분좋을것 같은 일들을 생각해 보시는건 어떨까요?. // 주제넘게 의견드려 죄송합니다...;;; 조금이나마 마음 푸시는데 도움되셧으면 좋겠습니다.

[JKD(pumpddr1)]

[익명(117.111)]

화가 나는 상황에서 피함 윗댓처럼 잔다던가 유튭 본다던가 산책하거나.. 의식적으로 다른데에 집중함

[wraven(nkn1s4hnekev)]

그냥 자연재해같은거라고 생각하고 넘기려 노력

[익명(183.107)]

나는 일단 하던짓을 멈추고 자리를 뜨고 최대한 그문제랑 관계없는 다른일을해..

[익명(223.38)]

식갤러들 왜케 착해 ㅠㅠㅠㅠ

[ㅇㅇㅇ(39.7)]

정상범위가 아니다싶으면 병원ㄱ

[익명(211.114)]

맨주먹으로 콘크리트 때려

[익명(14.33)]

심리학자였나 의사였나 기억이 안나네 진짜 화나는건 아주 짧은 몇초 몇분인데 그이상의 화는 계속 곱씹기 때문이라했어 스스스로 화를 부르는거지

[익명(121.179)]

주변물건 다 때리빠사봐바

[겐하다추이치로(envywolf)]

난 잠

[익명(115.91)]

수면유도제먹고 일찍 잡니당

[익명(223.62)]

화나도 사람은 패지마라 물건은 부수되 ..사람 패는 순간 인생 끝

[익명(121.141)]

밖에나가서 뛰어! 실제로 운동하면 제일 도움된대

[유유항(waterlee)]

청소함

[익명(59.14)]

혼자 잘 안돼믄 심리상담 같은거 받어 그게 나음

[익명(1.216)]

식물쇼핑함

[미새한미새(122.34)]

화날 때 유튭 힐링 영상 하나 봄 우선 화나는 순간에는 이성이 없어지기에 식힐 시간이 필요한 거 같아