식갤에 오면 우울한데 식물 키워보고싶다는 이야기 종종 보이길래
우울증 치료하고 있는 식집사인 내 이야기 해볼까해.
식물은 부모님 영향으로 어릴때부터 늘 옆에 있었고, 좋아했고,
우울증 약먹은지는 한달째야. 종종 우울하고 예민한 성격이라고만 생각했지 치료할 정도라고 스스로 믿고싶지 않았던거였어. 암튼 몇가지 이벤트가 있어 병원에 스스로 찾아갔고 약먹기 시작했고 지금은 안정되고 계속 치료중이야.
다른 갤러들이 이야기한대로 병원부터 가.이건 무조건이야.
그리고 산책했어.첨엔 사람만나기 싫어서 밤에 아파트 앞에만 10분 정도,그러다 낮에 환기를 시키다가(내방 창문 여는데도 오랜 시간이 걸렸어.)밖에 나뭇잎 너무 예뻐서 오늘 낮에 나가볼까?
나가니 역시 좋았어. 많이 걷기 시작했고 식물들 이름도 궁금해졌어.
그리고는 이틀 삼일 일주일,계속 나가게 되고,언젠가 아침에 깨서 아침햇빛이 넘 좋아서 나가보니, 바람도 상쾌하고 햇빛은 나를 안아주는거 같았고, 바람에 실려오는 달콤한 꽃향기는 말그대로 달콤했고,살아있는게 좋다고 느꼈어.
약이 내 손잡아서 일으켜줬다면 나무와 꽃과 꽃향기들이 살고싶은 마음이 들게했다고 감히 이야기할수 있어.
아파트안에 산책하다가 버린 식물 데려와서 키우기도 하고, 살아나는 모습 보면 생명력에 감탄하게 되더라
사진은 데려와서 같이 사는 게발선인장,이름모르는 선인장, 아레카야자들이야.
생각나는대로 주절주절 썼는데 긴 글 읽어줘서 고마워. 지금 힘든 시간을 보내고 있을지 모르는 너도 나와 같을거야. 식물 사서 키워도 좋고 산책가도 좋고, 여기서 갤러들 예쁜 사진 구경하면서 놀아도 좋아. 무언가 하고싶어지면 그때 작은것부터 시작해봐.
우울증 치료하고 있는 식집사인 내 이야기 해볼까해.
식물은 부모님 영향으로 어릴때부터 늘 옆에 있었고, 좋아했고,
우울증 약먹은지는 한달째야. 종종 우울하고 예민한 성격이라고만 생각했지 치료할 정도라고 스스로 믿고싶지 않았던거였어. 암튼 몇가지 이벤트가 있어 병원에 스스로 찾아갔고 약먹기 시작했고 지금은 안정되고 계속 치료중이야.
다른 갤러들이 이야기한대로 병원부터 가.이건 무조건이야.
그리고 산책했어.첨엔 사람만나기 싫어서 밤에 아파트 앞에만 10분 정도,그러다 낮에 환기를 시키다가(내방 창문 여는데도 오랜 시간이 걸렸어.)밖에 나뭇잎 너무 예뻐서 오늘 낮에 나가볼까?
나가니 역시 좋았어. 많이 걷기 시작했고 식물들 이름도 궁금해졌어.
그리고는 이틀 삼일 일주일,계속 나가게 되고,언젠가 아침에 깨서 아침햇빛이 넘 좋아서 나가보니, 바람도 상쾌하고 햇빛은 나를 안아주는거 같았고, 바람에 실려오는 달콤한 꽃향기는 말그대로 달콤했고,살아있는게 좋다고 느꼈어.
약이 내 손잡아서 일으켜줬다면 나무와 꽃과 꽃향기들이 살고싶은 마음이 들게했다고 감히 이야기할수 있어.
아파트안에 산책하다가 버린 식물 데려와서 키우기도 하고, 살아나는 모습 보면 생명력에 감탄하게 되더라
사진은 데려와서 같이 사는 게발선인장,이름모르는 선인장, 아레카야자들이야.
생각나는대로 주절주절 썼는데 긴 글 읽어줘서 고마워. 지금 힘든 시간을 보내고 있을지 모르는 너도 나와 같을거야. 식물 사서 키워도 좋고 산책가도 좋고, 여기서 갤러들 예쁜 사진 구경하면서 놀아도 좋아. 무언가 하고싶어지면 그때 작은것부터 시작해봐.
넌 너무 멋져
고마워^^
형 얘기 들어보면 금방 좋아질 것 같네. 나도 우울증 치료를 6년 정도 받고 지금은 너무 좋아져서 단약한지 3년이 넘어가. 형이 하는 것처럼 햇볕보며 걷는 거 정말 잘하고 있는거고 식물 키우는 것도 뭔가 주도적인 일은 한다는 점에서 아주 좋아. 칭찬한다. 나같은 경우는 복싱이라는 스포츠를 시작하면서 증상이 엄첨 좋아졌어. 강추함.
칭찬 고마워. 많이 좋아졌다니 희망적이네.역시 햇빛과 운동이구나.ㅎ
형 그리고 제일 중요한 거, 그리고 나도 시행착오를 겪었던 내용을 이야기하자면.. 중요!!! 우울증 치료는 보통 6개월 정도를 잡고 세로토닌이라는 호르몬이 정상적으로 나오는 몸상태를 만드는게 목적이래. 그러면서 정서와 행동도 변해가고.. 그러니까 의사와 상의하지않고 임의로 치료를 중단하는건 좋지 않아. 좋아지면 의사가 알아서 약을 줄여가다가
맞아.충고 꼭 참고할께.
나오지 말라고 그래. 지금 형이 산책도 나가고 식물도 길러봐야지 라는 생각을 하며 몸을 움직이는 것도 약의 도움이 있어서 가능한 일일 수도 있어. 좋아지길 바라고 나도 식린이지만 여기 사람들 좋은것 같아. 식물뿐만 아니라 사람도 잘 살리시는 분들이니까 자주 놀러와서 글 남겨. 응원한다
나도 형 응원한다. 고맙다.
나도 고등학생 때 입시 하면서 우울증이랑 불안장애로 힘들었을 때 동물은 못 키우고 대안처럼 키우던 게 식물이었어 잘하는 게 하나도 없는 거 같던 내가 화분 데리고 와서 하나씩 키우고 꽃이 맺히고 허브들 향기에 위로받으면서 그나마 그 시기를 견뎠던 거 같아 그때 옥상에서 노을 보면서 맡던 로즈마리 향기를 아직도 사랑해서 제일 좋아하는 식물이 로즈마리야
나도 로즈마리 파종해서 키우고 있어. 허브는 역시 사랑이야.
뭔가 장면이 떠오르는 거 같아 청춘영화 같기도 하고
친구가 우울증으로 고생하다 다시 일어서는거까지 진짜 힘들어하던데ㅠ 혼자서도 잘 일어나고 멋지다아 - dc App
고마워.혼자서 일어난건 아니고 가족이람 친구들 도움 많이 받고 식갤 구경하면서도 다정한 사람들이 하는 이야기에 위로 많이 받았어. 다들 좋은 사람들♡
산책했어. 나가니 역시 좋았어. 많이 걷기 시작했고 식물들 이름도 궁금해졌어.....라는 말........ 해와 바람은...자연은.........사람도 치료하는 그런 느낌이 들어....
햇님..이란 말 어릴 때만 썼는데,정말 햇'님'이야. 자연은 늘 사람을 품어주는것 같아.
멋져~아침부터 감동받았어.
고마워.별생각없이 썼는데 칭찬들으니 뿌듯하다.
작은 걸음들 응원한다
나도 님을 응원해.^^
나 사실 친구가 같은 병으로 오랫동안 앓다가 먼저 먼길을 떠났어 한동안은 정말 너무 아프고 공허하더라 정말 좋은 사람이고 좋은 친구였는데 너 역시도 분명 좋은 사람일거야 너 스스로도 그럴거고 누군가에게 너란 존재도 그럴거고 잘 이겨내길 기도할게
친구의 명복을 빈다.너도 친구를 잘 보내주었기를 바래.너의 따뜻할 말들 힘이 된다.고마워.
진짜 우울증은 병원치료가 1이가 나며지는 후순위임. 나도 지금 병원가는길인데 서서히 좋아지는거 느낀다
같이 좋아지자. 천천히 서두르지 말고.
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과찬이십니다. 정말 감사드려요.
1년여간 우울증,공황발작 앓고, 퇴사후 시골로 이사와서 댕댕이들이랑 식물 키우면서 사는중.. 너의 힘듦 나도 잘 알아.. 병원 다니며 약꾸준히 먹으면서 본인의 방식대로 치유 하다보면 어느샌가 씻은듯 나을꺼니까, 힘들더라도 잘 견뎌보아. - dc App
그 아름다움을 잘 기억하시길 바라요ㅎㅎ 그때의 따스함과 사랑이 얼어붙은 마음을 녹여주었듯이 언제나 또 다시 힘들더라도 바람과 해와 식물, 자연 안에서 행복을 느끼는 사람이 됐으면 좋겠어요