식물키우는 거로 우울증 해결하려고 하지 마
우울증은 뇌가 겪는 독감같은거임
외부 상황이라는 바이러스가 침입해서
뇌에서 감정을 느끼는 회로를 망가트리는 거라서
약물치료는 꼭 해야해

독감치료에 비유하면
약물치료는 항바이러스제고
식물키우기같은 취미생활은 비타민C 와 수면 그리고 충분한 휴식임

병원에 가면 약물치료와 병행해서 꼭 취미생활이든 뭐든 스트레스를 해소시킬 방법을 하라고 함

나도 그 방법으로 몇 달새 많이 좋아졌고

그리고 식물키우는게 우울증에 도움되는 경우는 이 취미가 맞는 사람에 한해서야
꼭 자기에게 맞는 취미를 찾길 바라

우울증이 의심되면 꼭 병원을 가자