근데 태양광등 이거

[익명(112.154)]

태양광등 나한테 쏘면 비타민D 얻을 수 있음?
밖에 잘 안나가는데 비타민D 그걸로 얻어지나

[익명(61.43)]

자외선중에서 UV-B가 비타민D 합성에 기여함 근데 자외선 쐬서 비타민D 얻을바에 영양제로 얻는게 좋음

[익명(61.43)]

그리고 식물등 말하나 본데 식물등중에서 UV 방출 자체를 안하는 제품들이 많고 UV 방출하는 제품들도 UV-A를 내보냄 UV-B를 내보낸다 해도 사람 피부에 유해한거라서 영양제로 먹는게 좋음

[익명(112.154)]

ㅇㅎ 의사가 햇빛 쫴서 비타민 D 좀 얻으라고 해서 궁금했는데 ㄳ 걍 영양제 사야겠네