거실에 둔 식물한테 하루 12시간씩 식물등 켜줬다 밤 되면 끄려고 하는데요

거실 불을 하루종일 완전히 다 끄는 일이 드물어서 보통 아주 깜깜해지지는 않거든요

어디서 보기로 식물등을 켰을 때는 밝게, 껐을 때는 어둡게 해주라는데 얼마나 어두워야되나요? ㅜㅜ 식물 위에 옷이라도 덮어줄까요?