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식물등 의외의 효능요즘 왠지 마음도 편하고 잠도 더 잘 자는 것 같길래문득 생각나서 찾아봤는데 ㅋㅋㅋ정신건강의학과에서 우울증 수면장애에 쓰는광치료기의 빛 파장이 딱 446~474nm라고 하네 식물등 켜고 앉아있으니 강제 광치료 되었던거gall.dcinside.com


원래 우울증 심했는데 식물 키우고 식물등 달고 말도 안되게 빠른 속도로 좋아졌거든

근데 그 이유가 식물등 때문은 아닐까 생각이 되네...

하루에 10시간은 틀어놓는데 딱 정해진 시간 마다 꺼졋다 켜졌다 하니까 생체리듬도 맞아가는 느낌임

식물 키우면서 심신 안정이 오는데 서비스로 우울증 치료까지? 개이득임ㅋㅋ