멘탈..어떻게 하면 강해질 수 있을까
몇 개월 전 선택을 잘못해서 일이 꼬여버린 느낌이야
인생을 훨씬 하드모드로 살아야하는 길이 열린 느낌이라 솔직히 지금 멘탈이 너무 깨지는데..
뭔가 이 상황 자체가 너무 쪽팔리기도 하고..
원래 모든 생명체는 살아가는 게 다 투쟁이지만 지금은 그냥 다 너무 괴롭고 다 내팽겨치고 도망가고 싶다
앞으로 인생이 아직도 많이 남았다는 게 괴로워
차라리 한 10년 뒤에 요절했음 좋겠다 그러면 남은 시간 그냥 행복하게 보낼 수 있을텐데
그냥 멘탈이 너무 깨져서..ㅜ현자가 많은 식물갤에 투정이라도 해봐
멘탈이 강해지는건 잘 모르겠습니다만, 스스로 잘못된 선택을 했다고 판단된다면 최대한 빨리 손절하고 올바르다고 판단되는 선택을 하는 용기가 필요합니다.
요절이란 단어까지 생각했다면 정신과 상담과 약 복용은 하는지 궁금해 이건 기본으로 받아야 하는 도움이야 혹시 받고 있다면 나랑 잘 맞는 선생님을 찾아보면 좋겠어 이게 돼야 울어라도 보고 식멍하면서 기분을 풀어보기도 하고 나는 괜찮다 주문이라도 걸어보지. 무슨 일인지 모르겠지만 갤러 힘내! 나는 현자가 아니라 이 말 밖에 해주지 못해서 미안해. - dc App
식갤이라 하는말은 아니고 식물을 키워봐 ㅋㅋ 식물등 파장이 햇빛과 비슷해서 우울증 치료에 도움 된다는 말도 있고 내가 없으면 안되는 존재는 확실히 위로가 돼
난 그런 일 생기면 정신과 가서 우울증 약 증량해주세요 >< 함 ...ㅋㅋㅋ 그리고 약먹고 해결한다... 어쩌겠누.. 과거의 나자식..
겁나 일찍 일어나서 러닝 뛰고 일찍자 그러면 앵간한거 다 해결됨 그걸 못하거나 능력이 안되면 아픈거지
무슨 일인진 모르겠지만 삶에 미련이 있고 소중한게 있으면 어케어케 살아지더라 나도 매일 우주가 무너졌으면 좋겠다고 생각했었어 소중한걸 만들고 하고싶은걸 사소한거라두 하나씩 만들어보자 그런 원동력이 있어야 운동도 하고 병원도 가고 움직이고 애를 쓰지 잘 버텨보자 우리 - dc App
나도 솔직히 요즘 디질거같은데... 뭔 선택을 했어도 후회는 하기마련임... 옛날비디오는 떠올리지말고 이 또한 지나가리라 하면서 묵묵하게 정신승리하며 주어진대로 살아가는 것도 나쁘진않음 그러면 언젠가 또 빛이 보이기 마련이더라고... 인생은 어둡다가도 해뜨고 밝다가도 암흑이더라 너무 힘들면 윗댓들 말처럼 병원 가보는 것도 좋을거임
ㄱㅆ 다들 너무 따듯한 말 감사합니다 읽으면서 마음이 좀 진정된 거 같아요 병원은 계속 생각만하고 미뤘는데 다시 고려해봐야겠어요 뒤돌아보면서 괴로워하는 거 그만하고 무덤덤하게 앞으로 나가려고 노력해야겠어요 다들 감사합니다
좋아하는 일 한가지만이라도 해. 사소한거라도 좋아 좋아하는 카페가서 음료를 마신다든지 아님 집에서 보드라운 이불을 느낀다든지. 스트레스 받지 않는 잠깐이라도 힐링이 되는 시간을 만들어~ 오늘도 고생했어 푹자구.
뒤돌아보며 괴로워 하는 것도 좋지만 변하는게 없더라고요.. 저도 예전에 시도도 많이 하고 병원도, 상담도 거쳐왔고, 과거의 제가 부끄러울 때가 많습니다만.. 그래서 그런지 지금 회사 다니기 싫다 이런 고민마저 저한테 과분하다 생각이 들더군요..! 운동, 밖에 나가기 등등 다 좋고... 아무쪼록 어떻게든 되겠지 마인드 장착 하십셔