[일반] 운동은 진짜 꾸준히 해야되는 거 같음...

[익명(218.152)]

난 체육관련 과 다녔었고

20대 초반까진 운동 개빡시게 해서 나름 몸도 좋았는데

군 제대하고 운동 놔버리고 사는데 바쁘다보니까

살찌고 몸도 아프고

멀쩡한 곳이 없음.

지금 와서 복구할라니 뭐부터 해야할지도 몰게씀...

지금 몸 건강한 청년들은 꾸준히 운동해라...

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[익명(122.34)]

예 엉님

[익명(121.188)]

헬갤로

[익명(117.111)]

티알얘기는 아니지만 티알러얘기는 맞는 것 같기도 하고

[익명(211.36)]

규희야

[익명(sangmin0108)]

그게 정답ㅇㅇ 매일 가볍게 20분 스트레칭 습관 만들어두면 좋음