스트랭스 * 30만큼 푸쉬, 드래그, 리프트가 가능하다.

힘15라면 450파운드를 리프트한다.



3대500 치는 이야기에서 500 중 데드리프트의 비중이 180~220kg인데,
204kg이 450파운드이다.



리프트와 데드리프트는 약간 다르긴 하지만, 크게 차이가 나진 않는다.

데드리프트를 전문적으로 훈련한 사람이 하는 데드리프트와

무술훈련을 한 사람이 하는 데드리프트는 당연히 후자가 더 빡세다.





∴ 힘15면 언더아머를 입을 수 있다.