[일반] 근데 리게인 할 때 뭘 먹길래 그렇게 중량이 됨?

[익명(147.47)]

쌀밥만 존나 처먹나

[익명(210.96)]

단 음식이랑 물

[익명(39.125)]

쓰니 설대인것 같은데 혹시 맥그리거 좋아해?ㅎㅎ

[ㅈㄷ(1.226)]

리온 영양사가 밝힌거를 보면 오버나이트 오트밀+과일+초콜릿 치킨+밥 치킨(다른종류)+밥(바스마티쌀;인도쪽 애들이 먹는 쌀) 스포츠음료 라이스케이크(떡이 아니라 뻥튀기같은거)+누텔라+바나나 이렇게 먹고 리게인하더라