바벨 스쿼트, 트랩바 점프 이런거 했을게 뻔하다


최두호가 웨이트에 빠진 이유가....


체육관 운영하느라 격투훈련 제대로 못하지... 선수팀이 있는거도 아니고


혼자서 격투훈련 해봤자 쉐도우 말고는 뭐........그만큼 운동을 안하니 성장 호르몬도 안나오고 몸에 기운이 없는거


그러다 웨이트 트레이닝으로 힘을 쓰니까 성장 호르몬도 나오고 기운이 나는거


그래서 웨이트가 도움이 되는구나 착각하게 된거


만약에 최두호가 체육관 운영 안하고 선수팀 소속으로 매일 훈련을 했다면 힘들어서 웨이트에 관심 없었을거고


한다해도 효과도 못느꼈을거다