안녕하세요


금요일까지 88kg가 될 것 같은데, 그 뒤로 하루만에 3kg를 빼야 합니다. (85 만들어야함)

일주일 전부터 염분은 아예 먹지 않고 있는 중이며(아예 단식 중입니다), 물은 하루에 2L정도 꼬박꼬박 마시고 있습니다.


금~토까지 1박으로 찜질방에 묵으면서 3kg 수분을 빼려고 하는데 가능할까요?

수분감량을 해본 적이 없어서 가능한지가 걱정입니다.


힘든 건 참을 자신이 있는데, 혹시 수분감량 해보신 형님들 계시면 조언 부탁드립니다ㅜㅜ

감사합니다.