아 ㅈ 댔다 생체리듬 또 깨짐

[Plashed(wjddn2640)]

11시-1시 사이에 잘려고 했는데 결국 넘었더니 졸린데 잠은 안오고 막 뒤척인다

시발 또 밤새는 구도인데 아 어떻게 겨우찾은 생체리듬인데 이렇게 깨지냐 이런거에는 도움되는거 없을까?

[kartrina130(abba9275)]

눈 감고 '아무 생각 않하고' 깊고 편하게 숨을 들었다가 내쉬다보면 3분 이내에는 잘 수 있을거야