1. 당에 의한 각성
먹자마자 정신이 퍼뜩 드는건 당이 들어가서 뇌가 활성화
2. 카페인에 의한 각성
대략 15분에서 40분 사이에 발생
이뇨작용이 있어서 후에 소변 마려움
이래서 커피우유나 믹스커피가 더 약빨이 더 잘듣는것
1. 당에 의한 각성
먹자마자 정신이 퍼뜩 드는건 당이 들어가서 뇌가 활성화
2. 카페인에 의한 각성
대략 15분에서 40분 사이에 발생
이뇨작용이 있어서 후에 소변 마려움
이래서 커피우유나 믹스커피가 더 약빨이 더 잘듣는것
나는 설탕 1도 안넣는데
사실 건강엔 그게 좋지