이제 윗몸20개 3세트 - 턱걸이 10개 2세트 - 윗몸 30개 3세트 - 턱걸이 15개 2세트 - 레그레이즈 20개 2세트 - 푸쉬업 30개 2세트 - 사이드레이즈 20개 2세트 - 윗몸 20개 3세트

이것만하고 집갈거임 ㅎㅎ