나는 알람 안맞추고 자기 전에 암시를 함

'내일은 무슨무슨 일이 있으니 몇시에 일어나야 한다' 하고 한 5~6번정도 암시를 하거나 계속 생각하다가 잔다.

그러면 보통 그 때 전후로 해서 알아서 눈이 떠지더라.