대강


1급 - 3km 달리기 12분 이내 

2급- 3km 달리기 13분 30초 이내

3급- 3km 달리기 15분 이내



윗몸 일으키기 


1급- 2분 안에 80 개

2급 - 2분 안에 65 개

3급 - 2분 안에 50 개 


팔굽혀 펴기 


1급- 2분 안에 80 개

2급 - 2분 안에 65 개

3급 - 2분 안에 50 개 



대충 기준이 이정돈데 1분에 50 개 할 정도면 1급은 따는 사람임

뭐 체력 딸려서 그 이상 못한다 하는건 개소리임.


자세 괴팍하게 해서 이상하게 카운팅 했을때만 그렇게 되지 제대로 해서 50 개 하는 사람은 충분히 저 이상도 함