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딥스는 자신의 체중을 이용하여 대흉근, 삼각근, 삼두근을 강화하는 근력 운동이다.


턱걸이와 함께 최고의 상체 운동 중 하나로 꼽히지만, 난이도가 높아 부상의 위험을 조심해야 한다.


우리 평평이들도 집구석에서 누워있지만 말고, 이미 너무 늦어버린 평평이 뇌는 포기하더라도 운동을 통해 몸의 건강이라도 되찾아보자.