1980년대 도카이대학 부속 다카나와다이 고등학교(이하 다카나와다이) 유도부는 일본 고교 유도계에서 '체력의 화신'들을 길러내는 공장과도 같았습니다. 당시 이 학교의 훈련은 현대의 스포츠 과학과는 거리가 먼, 압도적인 양과 정신력을 강조하는 전형적인 '쇼와 시대미야노 히로시 선수가 활약하던 당시 **도카이대학 부속 다카나와다이 고등학교** 유도부는 일본 고교 유도계에서 '체력의 화신'이라 불릴 만큼 혹독한 훈련으로 정평이 나 있었습니다.
미야노 선수의 기록과 관련된 구체적인 에피소드와 당시 유도부의 분위기를 정리해 드립니다.
---
### 1. 전설적인 '밧줄 타기' 기록
당시 다카나와다이 유도부의 체력 측정 중 가장 상징적인 항목은 **7m 밧줄 타기**였습니다.
* 미야노 히로시는 헤비급 체구임에도 불구하고, 팔 힘만으로 밧줄을 오르내리는 속도가 경량급 선수들보다 빨랐다고 전해집니다.
* 이는 유도에서 상대를 잡아끌 때 사용하는 '광배근'과 '전완근'이 비정상적으로 발달했음을 보여주는 지표였습니다.
### 2. '우치마타(허벅다리걸기)'의 원동력, 배근력
미야노 히로시의 주특기는 높은 타점에서 들어가는 **허벅다리걸기**였습니다.
* 이를 위해 그는 당시 고교생 수준을 훨씬 뛰어넘는 **250kg 이상의 배근력**을 기록했던 것으로 알려져 있습니다.
* 이 엄청난 허리 힘 덕분에 자기보다 무거운 상대도 공중에 띄워 메칠 수 있는 파워를 갖추게 되었습니다.
### 3. 도카이대학 라인업의 핵심
그는 고교 시절의 압도적인 체력 측정 데이터를 바탕으로 일본 유도의 명문인 **도카이대학**으로 스카우트되었습니다.
* 도카이대학 유도부는 야마시타 야스히로 같은 전설적인 선수들을 배출한 곳으로, 미야노 히로시는 그곳에서도 **'파워 유도'**의 전형을 보여주며 팀의 주전으로 활약했습니다.
* 특히 단체전에서 상대의 에이스를 힘으로 제압하는 역할을 주로 맡았습니다.
### 4. 당시 유도부의 '지옥 훈련' 에피소드
1980년대 다카나와다이 유도부는 새벽 5시부터 시작되는 산악 구보와 계단 오르내리기를 통해 기초 체력을 다졌습니다.
* 미야노 히로시는 이 과정에서 체중 100kg이 넘는 동료를 등에 업고 계단을 왕복하는 훈련에서도 독보적인 지구력을 보여주어 감독과 코치진을 놀라게 했다는 일화가 있습니다.
---
**미야노 히로시**라는 이름은 80년대 고교 유도를 기억하는 팬들에게 **"기술을 압도하는 압도적 피지컬"**의 상징과도 같습니다.
혹시 그가 출전했던 특정 대회(예: 인터하이, 전국 고교 유도 선수권 등)의 성적이나 당시 함께미야노 히로시(宮野裕)는 1980년대 당시 도카이대학 부속 다카나와다이 고등학교(東海大高輪台高校) 유도부의 핵심 선수이자, 이후 일본 유도계에서 중량급의 강자로 이름을 알린 인물입니다.
그는 고교 시절부터 압도적인 체격과 파워를 바탕으로 주목받았으며, 당시 유도부 내에서도 최상위권의 체력 측정 기록을 보유했던 것으로 알려져 있습니다.
---
### 미야노 히로시의 주요 체격 및 기록 특징
미야노 히로시 선수의 전성기 시절 데이터를 바탕으로 본 체력적 특성은 다음과 같습니다.
* **체격 조건:** 고교 시절 이미 **180cm 중반의 키와 100kg을 상회하는 체중**을 갖춘 전형적인 헤비급(초중량급) 체구였습니다.
* **근력 (Power):** * **벤치 프레스:** 당시 고교 유도계에서 손꼽히는 파워 리프팅 능력을 갖추었으며, 일반적인 선수들을 훨씬 상회하는 수준의 상체 근력을 보유했습니다.
* **배근력:** 유도 선수에게 가장 중요한 배근력 수치가 매우 높았으며, 이는 그가 주특기인 **허벅다리걸기(우치마타)**와 **허리후리기**를 구사할 때 상대를 강력하게 뽑아 올리는 원천이 되었습니다.
* **기술적 특징:** 단순히 힘만 센 것이 아니라, 큰 체구에도 불구하고 유연성이 뛰어났습니다. 특히 상대의 중심을 무너뜨리는 '기울이기' 능력이 탁월했습니다.
### 주요 경력 및 성과
* **고교 시절:** 다카나와다이 고등학교 유도부의 전성기를 이끌며 전국 대회에서 활약했습니다.
* **대학 및 성인기:** 이후 **도카이대학(東海大学)**으로 진학하여 일본 유도의 명문 코스를 밟았습니다. 1990년대 초반 일본 전국체제 유도 선수권 대회 등에서 입상하며 국가대표급 중량급 선수가 되었습니다.
* **주특기:** 허벅다리걸기, 허리채기 등 큰 키와 다리 길이를 활용한 메치기 기술에 능했습니다.
---
당시 다카나와다이 고등학교 유도부는 "연습량이 곧 실력"이라는 가풍 아래 매우 엄격한 체력 관리를 했던 것으로 유명합니다. 미야노 히로시 선수와 관련된 더 구체적인 대회1980년대 도쿄의 다카나와다이 고등학교(현재의 도카이대학 부속 다카나와다이 고등학교) 유도부는 일본 고교 유도의 명문 중 하나로 꼽히며, 당시 선수들의 체력 측정 기록은 현대의 기준과 비교해도 매우 수준이 높았습니다.
당시 유도부 선수들의 일반적인 체력 측정 항목과 엘리트급 선수들의 평균적인 기록 수치는 다음과 같은 경향을 보였습니다.
---
### 1. 근력 및 순발력 (Strength & Power)
유도 선수의 핵심인 하체 폭발력과 상체 당기는 힘을 중점적으로 측정했습니다.
* **배근력 (Back Strength):** 유도의 '기울이기'와 '메치기'에 필수적인 수치입니다. 당시 주전급 선수들은 보통 **180kg ~ 220kg** 이상의 기록을 보유했습니다.
* **악력 (Grip Strength):** 도복을 잡는 힘이 중요하므로, 체급에 상관없이 **60kg ~ 75kg** 수준을 유지했습니다.
* **제자리멀리뛰기:** 순발력을 측정하며, 보통 **260cm ~ 280cm** 이상의 기록이 일반적이었습니다.
### 2. 근지구력 및 체력 (Endurance)
장시간의 대련(란도리)을 견디기 위한 지표입니다.
* **턱걸이 (Pull-ups):** 반동 없이 수행하며, 경량급 선수는 **30~40회**, 중량급 선수도 **20회** 이상을 기록하는 경우가 많았습니다.
* **밧줄 타기:** 유도부의 상징적인 훈련으로, 다리를 쓰지 않고 팔 힘만으로 5~7m 밧줄을 수차례 왕복하는 능력을 체력의 척도로 삼았습니다.
* **1,500m 달리기:** 심폐지구력을 위해 측정하며, 보통 **5분 초반대**의 기록을 목표로 했습니다.
### 3. 유연성 (Flexibility)
부상 방지와 방어력을 위해 중요하게 다루어졌습니다.
* **체전굴 (Sitting Trunk Flexion):** 손끝이 발끝을 넘어 **20cm ~ 25cm** 이상 나가는 유연성을 확보했습니다. 특히 다리 가르기(수평 외전) 상태에서의 유연성을 엄격히 관리했습니다.
---
### 80년대 훈련 환경의 특징
* **고강도 반복 훈련:** 현대적인 웨이트 트레이닝 기구보다는 '우치코미(메치기 본)'와 '란도리(자유 대련)' 위주의 실전 체력이 강조되었습니다.
* **정신력 강조:** 당시 일본 고교 유도계는 기술 못지않게 강인한1980년대 일본 고등학교 유도계, 특히 도쿄의 **다카나와다이 고등학교(高輪台高校)** 유도부는 당시 일본 고교 유도의 전성기를 이끌었던 '지옥의 훈련'으로 유명했습니다.
이 시기 다카나와다이 유도부의 훈련 체계와 분위기는 현대의 과학적 트레이닝과는 거리가 먼, **정신력과 압도적인 연습량**을 강조하는 전형적인 '쇼와 시대' 스타일이었습니다.
### 1. 압도적인 연습량 (시코미와 난토리)
당시 훈련의 핵심은 '질보다 양'에 가까웠습니다. 선수들은 정규 수업 전 새벽 훈련부터 방과 후 늦은 밤까지 매달렸습니다.
* **우치코미(익히기):** 기술의 완성도를 높이기 위해 하루에 수천 번씩 반복했습니다. 특히 상대의 몸 안으로 파고드는 속도와 각도를 몸이 기억할 때까지 반복하는 과정에서 도복이 땀에 절어 무거워지는 것은 일상이었습니다.
* **난토리(자유 연습):** 실전과 같은 자유 대련이 주를 이뤘습니다. 선배나 강한 상대와 멈추지 않고 계속해서 대련하는 '카카리게이코(걸어 굳히기)'는 구토가 나올 정도의 강도로 진행되었습니다.
### 2. 하체와 근지구력 강화
유도 기술의 근간이 되는 하체 힘을 기르기 위해 도복을 입은 채로 계단 뛰어오르기, 타이어 끌기, 동료를 등에 업고 달리기 등이 수행되었습니다.
* **도복 깃 잡고 턱걸이:** 손가락의 악력과 당기는 힘을 기르기 위해 일반 철봉이 아닌 도복을 걸어놓고 턱걸이를 하는 훈련이 강조되었습니다. 1980년대 유도 선수들의 거친 손가락 마디와 강력한 악력은 이러한 훈련의 산물이었습니다.
### 3. 정신무장과 규율
80년대 일본 고교 운동부는 군대식 규율이 엄격했습니다.
* **기합과 예절:** 훈련 중 목소리가 작아지거나 집중력이 흐트러지면 선배나 지도자의 엄한 훈육이 따랐습니다.
* **여름·겨울 합숙:** 특히 한여름의 무더위 속에서 창문을 모두 닫고 진행하는 찌는 듯한 훈련이나, 한겨울 새벽의 찬 바닥에서의 훈련은 기술 연마보다는 '어떤 상황에서도 굴하지 않는 정신력'을 기르는 데 목적이 있었습니다.
### 4. 기술적 특징
다카나와다이는 당시 전통적인 메치기 기술뿐만 아니라, 상대의 중심을 무너뜨리는 정교한 발기술과 손기술의 조화를 중시했습니다. 80년대는 일본 유도가 세계 무대에서 강력한 위상을 떨치던 시기였기에, 고교 수준에서도 이미 완성도 높은 기술 체계를 보유하고 있었습니다.
---
당시의 이러한 가혹한 훈련 방식은 수많은 명선수를 배출하는 밑거름이 되었지만, 동시에 선수들의 부상이나 과도한 체력 소모라는 이면도 가지고 있었습니다.
혹시 특정 선수나 당시의 구체적인 경기 실적에 대해서도 더 알고 싶으신가요? 체력 기록을 '근성'의 증거로 보는 경향이 강했습니다.
혹시 특정 인물의 기록이나 특정 체급의 상세 데이터를 찾고 계신가요? 구체적인 정보를 알려주시면 더 자세히 확인해 드릴 수 있습니다. 성적이나 특정 에피소드가 궁금하신가요? 활동했던 다른 선수에 대해서도 더 알고 싶으신가요?
씨발련아 고소장 가져오면 내가 황올 준다니까 쳐도망가놓고 왜 이제오노
넌 ㅈ됐음 이미 접수는 진작에했고
난 이걸로 공탁까지받아봐서
@ㅇㅇ(58.125) 아니 씨발 니랑 니애미면 두명이제 어케 세명임? 니가 니애미 따먹어서 임신시켜서 태아까지 3명임?