http://vitamincworld.com/ab-7242-1396


5. ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์€ ์ƒ์ฒด์ด๋ฌผ์งˆ(์™ธ๋ถ€ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ)๊ณผ ์ค‘๊ธˆ์†์— ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž‘์šฉํ• ๊นŒ?

์ƒ์ฒด์ด๋ฌผ์งˆ(Xenobiotic)์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์ž์—ฐ์ ์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ ์†์— ์กด์žฌํ•  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฌผ์งˆ์„ ๋งํ•˜๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ์ƒˆ ์šฉ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฐ€์†Œ์ œ(plasticizer), BPA, ์†ŒํŒŒ์˜ ํฌ๋ฆ„์•Œ๋ฐํžˆ๋“œ, ์ž๋™์ฐจ์— ๋‹ด๊ธด ๋‚ด์—ฐ์ œ ๋“ฑ์ด ์ƒ์ฒด ์ด๋ฌผ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœ์•”๋ฌผ์งˆ, ์•ฝ๋ฌผ, ์˜ค์—ผ๋ฌผ์งˆ, ์‹ํ’ˆ์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ ๋ฐ ์‚ด์ถฉ์ œ๋„ ๋ชจ๋‘ ์ƒ์ฒด ์ด๋ฌผ์งˆ์˜ ๋ฒ”์ฃผ์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์—์„œ ํ•ด๋…ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋งˆํฌ ํ•˜์ด๋จผ ๋ฐ•์‚ฌ(Dr. Mark Hyman)๋Š” ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์ด ํ•ด๋…์ž‘์šฉ์„ ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์„ ์ž˜ ๋ฌ˜์‚ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
"๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์˜ ๋น„๋ฐ€์€ย ๊ทธ๊ฒƒ์ด ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ™ฉ(SH) ํ™”ํ•™ ๊ทธ๋ฃน์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ย ์œ ํ™ฉ์€ ๋ˆ๋ˆํ•˜๊ณ  ๋ƒ„์ƒˆ ๋‚˜๋Š” ๋ถ„์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ย ํŒŒ๋ฆฌ์žก๋Š” ๋ˆ๋ˆ์ด ํ…Œ์ดํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ์ž‘์šฉํ•˜์—ฌย ๋ชธ์— ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๋‚˜์œ ๊ฒƒ๋“ค(์œ ๋ฆฌ๊ธฐ์™€ ์ˆ˜์€ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ค‘๊ธˆ์†๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋…์†Œ๋ฅผ ํฌํ•จ)์— ๋‹ฌ๋ผ ๋ถ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค."
ํŒŒ๋ฆฌ์žก๋Š” ๋ˆ๋ˆ์ด ํ…Œ์ดํ”„ ๋น„์œ ๊ฐ€ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋‹จ์ˆœํ•œ ํ‘œํ˜„์ด๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์ด ์œ ํ•ด ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ชธ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋•๋Š”์ง€ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.




6. ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ ์ˆ˜์ค€์— ๋ถ€์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ

๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ ์ˆ˜์ค€์„ ๊ณ ๊ฐˆ์‹œํ‚ค๋Š” ๋งŽ์€ ๋‚ด๋ถ€ ๋ฐ ํ™˜๊ฒฝ ์š”์ธ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ์กฐ ์ „๋ž˜์˜ ๊ด€์ ์—์„œ, ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ์ƒํ™œ์€ ์ธ์ฒด๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ง„ํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๊ฐ–์ง€ ๋ชปํ•œ ์ˆ˜๋งŽ์€ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ, ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€, ํ™˜๊ฒฝ ๋“ฑ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์˜ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
(1) ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ(ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€) ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์˜์•ฝํ’ˆ
(2) ํ˜•ํŽธ์—†๋Š” ์‹๋‹จ
(3) ์•„์„ธํ†ค, ์šฉํ•ด์„ฑ ๋ฌผ์งˆ(๋ณธ๋“œ), ํŽ˜์ธํŠธ ์ œ๊ฑฐ์ œ
(4) ๋งŒ์„ฑ ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ
(5) ์—ฐ๋ฃŒ ๋ฐ ์—ฐ๋ฃŒ ๋ถ€์‚ฐ๋ฌผ
(6) ๋งŒ์„ฑ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค - ์ •์‹ ์ , ์œก์ฒด์  ๋ชจ๋‘
(7) ์ค‘๊ธˆ์†
(8) ์‚ด์ถฉ์ œ์™€ ์ œ์ดˆ์ œ
(9) ์งˆ์‚ฐ์—ผ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ํ™”ํ•™ ๋ฐฉ๋ถ€์ œ
(10) ๋‹ด๋ฐฐ ์—ฐ๊ธฐ
(11) ์•Œ์ฝ”์˜ฌ
(12) ์ธ๊ณต์ ์ธ EMF(์ „์ž๊ธฐ์žฅ)


์ˆ ์„ ํ”ผํ•˜๊ณ  ์ง„ํ†ต์ œ๋ฅผ ์Šต๊ด€์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ ๊ณต๊ธฐ์™€ ๋ฌผ์— ์žˆ๋Š” ๋…์†Œ, ๊ธฐ์ง€๊ตญ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐฉ์ถœ๋˜๋Š” ๋งˆ์ดํฌ๋กœํŒŒ ๋ฐฉ์‚ฌ์„ ์— ๋…ธ์ถœ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.



์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ˜ˆ์•ก ์†์˜ ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ •์ƒ ์ˆ˜์น˜๋ณด๋‹ค ๋‚ฎ์€ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™œ ๊ทธ๋“ค์˜ ์‹ ์ฒด๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ƒ์‚ฐํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š”์ง€ ํ™•์‹คํžˆ ์•Œ ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ, ํ˜„๋Œ€ ์‚ฌํšŒ๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์„ ๊ฐ๋‹นํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๋…์†Œ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์ด ๋…ธ์ถœ์‹œํ‚ค๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์€ย ์‚ฐํ™” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ๋ฐ ์ˆ˜์€๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋…์„ฑ ์ค‘๊ธˆ์†์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•ด์ฃผ๋Š” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ย [2]ย 





์ •์€๊ฒฝ์ด๋…„์ด ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ์ฒ˜๋จน์œผ๋ผ๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ์ด๊ฑฐ๋•Œ๋ฌธ์ด์˜€๋‚˜? ์†Œ๋ฆ„๋‹๋Š”๋‹ค. ๋”์ฐํ•œ๋…„์ด๋‹ค.

์ •๋ถ€์™€ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์›€์ง์—ฌ์•ผ ๋œ๋‹ค. ์ œ๋Œ€๋กœ ใ…ใ…Š๋†ˆ๋“ค์ด๋‹ค.ย ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋†’์—ฌ์•ผ ํ•œ๋‹ค.ย 


๋ชธ์„ ํ•ด๋…ํ•˜๋ ค๋ฉด, NAC ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์„คํ•˜์ • MSM ์ด๋Ÿฐ๊ฒƒ๋“ค์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค.

๋ฆฌํฌ์กฐ๋ง๋น„ํƒ€๋ฏผC์–ผ๋งˆ์•ˆํ•˜๋‹ˆ๊น ์ด๊ฒƒ๋„ ์‚ฌ๋‹ค๋จน์–ด๋ผ.