[일반] 영양제 추천좀 해줄수 있을까?

[익명(112.158)]

지금 먹는게 비타민 c 단일 d단일 그담에 김종국 익스트림  먹고있고

추가로 비타민b 종합적으로 들은거랑 글루타치온 주문할까 생각중인데

내가 탈모가심해서 비타민b계열을 추가할까 싶기도 한데

또 뭐먹음 좋을까?

[익명(211.247)]

비오틴이 머리카락이랑 손발톱 성장에 도움준다고 함

[익명(112.158)]

비오틴 메모 !

[VueJS(srkks37)]

난 아침에 종합비타민 먹고 점심에 솔가껄로 비타민 b50 c500 d 5000먹고 있어 이렇게 먹은 후로 입병이 난 적이 없어 원래 입병 달고 살았거든 - dc App

[익명(112.158)]

웅 나는 입병은 정말 피곤할때 말곤 안나긴 하는데 참고 할께 ㄳ

[익명(183.98)]

나두 비타민 d먹는데 아연이랑 함께 먹는게 좋다해서 아연도 추가구매 글구 울집은 몸에 좋은 콩들 갈아서 미숫가루처럼 두유에 타서 먹구있는데 탈모랑 새치에 효과가 있어

[익명(112.158)]

아연은 다 조금씩 필요한거 같더라고? 아연 단일은 근데 약국에서 구하기 어렵더라 ㅋㅋ

[qkorea(cocoa1123)]

오메가 3먹어! 스포츠리서치꺼 좋음ㅋㅋ 유산균챙겨먹는것도 추천!

[익명(112.158)]

유산균은 요플레같은걸로? 아님 것도 영양제? 추천해줄거잇냐

[익명(58.226)]

쏜리서치 말하는거 맞지?

[qkorea(cocoa1123)]

쏜리서치 아니고 스포츠리서치야! 내가먹는거알려줄게!! 오메가3-스포츠리서치rtg / 식후 아침저녁 1알씩. 총2번 유산균-가든오브라이프 / 아침or자기전 공복1알 비타민c-닥터스베스트 분말 / 하루최소 3g정도.난 메가도스 MSM-닥터스베스트 분말 / 하루 2~3g 비타민D-조아제약 4000iU / 식후 하루1번 이렇게추천해!