[일반] 저탄고지하면 체중 빠지는 이유...그거 대부분 수분이라 그럼

[익명(119.75)]

탄수화물이 물을 빨아들이는 성질이 강함.

탄수화물을 제로 상태로 만들면 몸에서 수분이 쫙쫙 빠져나간다.

4일만 해도 체중 2-3킬로는 쉽다.

하지만 2주이후로는 살이 더 안빠짐...

몸만 망가진다. 해봐..

[.(61.109)]

뇌피셜 말고 과학적증거가져와

[익명(119.75)]

뇌피셜이 아니고 팩트인데. 니가 숨쉰다는 증거를 가져와봐란 소리와 같다.

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(119.75)]

그니까 하지 말라는 거임..단기적으로 살빼는데는 최고 맞음

[익명(121.129)]

급하게 단기간에 빼려고 하니까 부작용 있는 거지. 극단적으로 탄수화물 제한 안하고 설탕이랑 가공식품 위주로 서서히 줄이면서 하면 효과 좋음

[ㅎㅇ(39.126)]

난 이번 여름에 옥수수로 다이어트하려고

[익명(119.75)]

옥수수 좋지 않다. GMO작물이라서..그리고 효과도 별로야. 영양소도 많이 모자라서 건강상 안 좋음..단일 음식 다이어트는 감자를 추천함

[익명(119.75)]

감자는 거의 완전 식품임. 모든 영양소가 골고루 있음.. 감자 원푸드 다이어트는 1년간 유지한 사람들 많음.. 옥수수는 1달도 힘듬..

[익명(59.5)]

옥수수에 단백질 없어서 주식으로 하면 안돼

[ooo(jyliu)]

혈당을 올리지 않으면,살은 빠지게 되어 있다.인슐린을 알면 살 찌지 않는다.인슐린을 알고,거기에 맞게 식사하면,배가 고프지 않다.