[일반] YY에게

[익명(125.247)]

나 으름나무 열매 샀는데 이거 어찌 해야돼?

열매는 별 효능이 없는거야?????

[YY(221.146)]

열매를 씨앗까지 씹어서 하루 3~5개를 먹으면 됨. 아침 1 점심 1 저녁 1 이렇게 먹어도 되고. 껍데기는 햇빛에 2~3일 말린 후 물을 넣고 20분 정도 끓이면 차가 되는데 재탕까지 해도 효과 있음. 말린 것을 구매할 때는 씨앗까지 있는 것으로 사는것이 효과 좋음. 생 열매는 씹어 먹는 것임.

[YY(221.146)]

하루에 너무 많이 먹으면 변비에 걸릴 수 있기 때문에 하루에 3~5개만 먹으라고 하는 것임. 일주일은 연속으로 먹어주면 좋다. 화장실을 잘 가줘야 하고 죽생법으로 장을 한 번 비워주는 것도 좋다. 올리브유간청소로 해도 되고.

[YY(221.146)]

까마중 효소도 굉장히 효과가 있다. 열매 잎 가지 등을 넣고 설탕 넣고 유효성분 뽑아내서 먹는 게 효소인데 물에 타 먹으면 아주 좋다. 까마중과 으름 모두 항염 항암에 특효이다. 자매품으로 모과씨 살구씨 매실씨 등등이 있다.