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몸이 불었는데 배 나가기 전까지 헬스하면 도움될까요?
기관사(106.101)
2026-04-27 10:35:00
추천 0
한참 쇠질할때는 1rm기준 프리벤치 100kg
스쿼트 120kg
이정도는 했습니다.
댓글 2
스쿼트 160은 해야제
익명(106.101)
2026-04-27 12:11:00
고수네....
선갤러 1(223.38)
2026-04-27 20:47:00
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