좆이어트 허벅지 어떻게 빼야되긔

[익명(223.38)]

허벅지 시발 노무 안빠지긔 예전에 좆이어트 했을 때도 상체 다 빠지고 나서야 허벅지 빠졌었긔

[익명(58.143)]

허벅지 2~3달정도 빡쎄게하면 어느순간 확 빠져있던데

[익명(223.38)]

어떤거 했긔?

[익명(58.143)]

@ㅇㅇ(223.38) 난 걍 식이만햇긔

[익명(223.39)]

하체운동하면 라인정리되면서 탄력잇게 빠짐 앞벅지운동은 하지말고

[익명(223.38)]

웅 하체위주로만 해보겠긔