언냐들 힙업 젤 효과좋은운동뭐긔 집에서할수잇는거

[익명(211.36)]

응디 너무쳐짐

[익명(223.38)]

스쿼트

[익명(118.235)]

런지랑 덩키킥이랑 소파같은데에 반만 등 대서 눕고 힙 들어올리기 이거 좋았긔

[익명(118.235)]

30회씩 2세트

[익명(118.235)]

스쿼트 근데 언냐가 자극점을 스스로 잘 느껴야되긔윤