[일반] 헬스 하는 사람 있냐

[phytopl..(oxtoby1111)]

해부학 만화 보다가 생각난건데 헬스할 때도 해부도 보면서 근육 따져서 운동하냐?

[익명(125.185)]

아예 아는형한테 배울때 그렇게 배움

[우주군붕이(technocracy90)]

와우 친구들 빡빡이 아저씨야! 기본적으로 헬스 하는 애들은 어느 근육에 자극이 가는지 따져가면서 하지 않냐 똑같이 암컬을 해도 이두근에 자극이 가는지 안 가는지 따져가면서 해야 자세가 제대로 잡힌다던데

[phytoplankton(oxtoby1111)]

답해줘서 고마워...

[원세HUN(dnjstpgns)]

자세하진 않아도 어떤 근육을 단련하려면 어떤 운동하면 되는지 아니면 그반대는 알고 운동하지

[삼양육개장(sk8807)]

관심많은 헬창들이나 생활체육지도사 준비하는 애들은 나름 열심히 공부함