뭘 먹어야될까
야채로 부추 먹으면됨? 대용량으로 무쳐먹을까
[일반] 다이어트하느라 고구마+닭가슴살 예정인데 부족한 영양소 채우려면
핵빵뭉(meohoo)
2021-11-23 20:00:00
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두부랑 야채 물 야채는 뿌리 채소 (먹기 싫겟지만 ) 당근 우엉 연근 이런거
우엉 간장조림 해서 먹어야겠네
근육 뿔릴땐 짜게먹는거 안좋은데 .....
벌크업보다는 커팅
간 약하게 하셈 .... 다이어트도 적게먹는건데 짜게먹으면 안좋ㅇㅁ
헬갤로
종합비타민
닭가슴살에 개인적으로 깻잎 좋더라