[일반] 특수부대 근육 전문운동가있음?

[택티컬파우치(acdacdk)]

재활이 힘들기는 하다보다

중심근육운동이 엄청 난가봄

[익명(223.62)]

허리 코어근육 말하는거라면, 단련하기 좆같다 못해 입에서 부랄소리 나오고 곡소리 나온다 시발것의 감자탕 같으니라고 ㅠ

[Kha(kcg994)]

코어가 모든 운동의 기초가 되는 근육 중 하나라서 중요하지 - dc App

[장force(landwarrior)]

미군은 재활트레이너이 다 있다더군요. 그리고 그들에 대한 신뢰는 절대적이었습니다.

[Kha(kcg994)]

부럽습니다 - dc App