밖에서 먹는 밥은 맛을 이끌어낼려고 MSG 많이 쓰고 그로인해서 열량도 높아진다던데 그런 거 같다
그 이유가 되는게 나 공부했을 시절엔 점심에 편의점 샌드위치로 때웠고 그밖엔 집밥 먹었는데
살이 찌지 않고 오히려 빠졌거든... 그만큼 움직인 탓도 있지만
밖에서 먹는 밥은 맛을 이끌어낼려고 MSG 많이 쓰고 그로인해서 열량도 높아진다던데 그런 거 같다
그 이유가 되는게 나 공부했을 시절엔 점심에 편의점 샌드위치로 때웠고 그밖엔 집밥 먹었는데
살이 찌지 않고 오히려 빠졌거든... 그만큼 움직인 탓도 있지만
구내 식당에서 안 먹고 인근 식당에서 먹으니까 그렇죠
나 구내식당에서 먹는데;;;
니네 영양사가 MSG를 뭐하러 쓰겠니, 니가 다른 간식 더 많이 먹고 술을 먹게되니까 살이 붙는거겠죠
그리고 MSG는 인체에 해롭지 않습니다
하루에 조깅 5km만 뛰어봐
팩트)MSG=글루탐산나트륨 아미노산인 L-글루탐산에 나트륨 하나 붙은것
그거먹는다고 살찌는거 아님
대신 열심히 더 먹긴 할듯
맛있으면 어쩔 수 없지
ㅍㅌㅊ이상 음식에 간을 약간 더 치면 밥이 더 넘어가지
저녁에 간식먹지마 - dc App
규칙적으로 안먹었거나 적게먹던게 회사가니까 좀 배불리먹고 규칙적이라 살이 부는거 ㄱㅏㅌ음