나 하루에 아메리카노 3잔씩은 먹는데 이게 안좋은 습관임?
커피라고 해봐야 보리차랑 다른것도 없지 않음?
카페인
4시전에 프림과 당류를 최대한 적게 하루에 2잔정도는 괜찮다고합니다 - dc App
카페인도 중추신경에 작용하는거라 마약에 해당됨
실제인지는 모르지만 하루에 3잔정도 적당히 먹으면 장점도 있다고 함. 심혈관 질환을 예방하고 노화도 방지된다고 하고.
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4시전에 프림과 당류를 최대한 적게 하루에 2잔정도는 괜찮다고합니다 - dc App
카페인도 중추신경에 작용하는거라 마약에 해당됨
실제인지는 모르지만 하루에 3잔정도 적당히 먹으면 장점도 있다고 함. 심혈관 질환을 예방하고 노화도 방지된다고 하고.