[일반] 피곤한데 허리 존나 아파서 잠이 안 오네

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분명 1시간 전까지는 아파도 졸렸단 말이야 시발

군사 이야기: 스카도 타 회사들이 만든 하부 리시버가 있다

[다련장(70mmmlrs)]

온열찜질 저온화상 안입게라도 한번혀 - 시진핑개새끼

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우지챠에겐 도구가 없는 레후

[익명(27.35)]

타이레놀같은거 없냐? 근육통에 효과있을텐데

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그래서 아침이랑 낮엔 먹은 레후..

[익명(175.113)]

나도 일하다가 허리 나가서 고통받고 있는데 척추 뒤틀리면 답 없더라 ㅠㅠ - dc App

[0845(readyornot0845)]

계약 끝나면 ㄹㅇ 나도 척추 검사 좀 받아봐야겠네 ㅅㅂ

[익명(175.113)]

엑스레이 찍으니깐 젊은 나이에 뭐햇냐고 물어보더라... 물리치료는 썩 나아지는 느낌도 없고 수술은 돈이 감당이 안되고... - dc App

[0845(readyornot0845)]

경험자 말 들으니 존나 무섭네 ㅅㅂ

[익명(175.113)]

최대한 허리 아낀다는 마인드로 살아라... 돈부어서 수술하는건 모르겠고 한번 뒤틀린 허리는 다시 돌아오지 않는다 - dc App

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[0845(readyornot0845)]

[익명(124.62)]

허리통증에 90%는 불량한 자세다. 그리고 가장 어려운게 자세 고치기다. 그러니까 기립근 운동이나 살살 하자

[0845(readyornot0845)]

퇴근하면 그냥 바로 침대에 눕고 싶은 레후..

[익명(124.62)]

누워서 할 수 있음 그런데 효과가 좋은지는 모르겠음

[익명(211.228)]

내일 마취통증or정형외과 가서 주사맞으셈, 요샌 즉효성 허리 진통주사도 있더라