목소리 꽥꽥 지르고 다니게 하고 죽어라 굴리면서 팔다리 알배기게 만드는 훈련 왜 시키는지 솔직히 이해가 안되는데


이런 훈련 하면 정말로 실전에 도움이 되긴 함?