[일반] 40Kg 빼본 경험자로서 ㄹㅇ 식이요법이 제일임

[익명(180.70)]

원래 100키로 나가는 파오후였는데 하루에 400Kcal 만 먹고다녔음

음료수, 과자, 커피 이런것도 일절 없이 진짜 하루에 반끼만 먹음

그랬더니 6개월만에 40키로 빠지더라ㅇㅇ


근데 밥 도로 원복하니 20키로 찜ㅋㅋㅋ

[익명(1.233)]

20킬로 뺐으면 대성공이지.

[010(sero617)]

;; 성인 남성이 1일 필요 칼로리가 2천은 될텐데 저거 먹고 뭔 수로 버티냐;

[말렌코프(mockba1917)]

식이요법+산타기 이게 짱짱맨

[익명(112.148)]

일단 6시이후로 암것도 안먹어도 무저건 1kg- 000g 무저건 빠짐..