운동 빡세게 하면 자존감 늘더라 근데 진짜 빡세게 해야됨 자기 한계치에 가깝게
내 딴엔 빡세게 해도 주변에서 "이러게흐면 안되는 데" 하면서 ㅈㄹ함
헬스장 가
폰만 봄
한소리 듣는 이유가 있네
초반에 의욕이 있었는 데 나중가면 사라짐
운동해서 자존감 느는게 아니라 안하던 사람이 하면 햇빛을 보게 되면서 호르몬이 나와서 기분이 좋아지게됨
성취감 같은것도 있음
니가 하고싶은 운동을 하셈 안하고싶으면 그게 무슨의미여
운동하기싫으면 그냥 버스타고 아무곳이나 여행가듯이 한바퀴돌고라도 집가셈
사람 많은 데 가면 우울해짐ㅠㅠ 난 뭐하러 사는 것일까?
그럼 사람적은곳으로 ㄱ
자기 한계 깨는 재미로 즐겨 그것도 못할거면 죽어
이 마인드로 꾸준히 혀
운동 빡세게 하면 자존감 늘더라 근데 진짜 빡세게 해야됨 자기 한계치에 가깝게
내 딴엔 빡세게 해도 주변에서 "이러게흐면 안되는 데" 하면서 ㅈㄹ함
헬스장 가
폰만 봄
한소리 듣는 이유가 있네
초반에 의욕이 있었는 데 나중가면 사라짐
운동해서 자존감 느는게 아니라 안하던 사람이 하면 햇빛을 보게 되면서 호르몬이 나와서 기분이 좋아지게됨
성취감 같은것도 있음
니가 하고싶은 운동을 하셈 안하고싶으면 그게 무슨의미여
운동하기싫으면 그냥 버스타고 아무곳이나 여행가듯이 한바퀴돌고라도 집가셈
사람 많은 데 가면 우울해짐ㅠㅠ 난 뭐하러 사는 것일까?
그럼 사람적은곳으로 ㄱ
자기 한계 깨는 재미로 즐겨 그것도 못할거면 죽어
이 마인드로 꾸준히 혀